1.注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。

忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品？

为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食！

还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

2.限制高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食。

直肠炎发病与高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食有关;

这是因为高脂肪食物可使胆汁分泌增多，促进肠道细菌生长，而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下，形成不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸增加，这二种致炎物数量增加，促进直肠炎发病！

3.限制膳食纤维。

腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻；

因此膳食脂肪量要限制，且免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

4.维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

为减轻肠道负担，还应该以少食多餐的方式补充营养摄入量?

避免因腹泻引起的脱水和营养流失。

患者在饮食的方面其实也是没有什么太在意的，只要是不要吃的比较辛辣了，还有就是刺激了，油腻的一般也是没有什么呢太大的问题的，还有就是饮食的时候必须要吃的比较的清淡的食物的;

患者在日常的时候也是要做到劳逸结合的，尽量的避免暴饮暴食的，还有就是适当的去锻炼一下自己的身体，如爬山，还有就是慢跑对身体还是有一定的帮助的，还有就是要保持一个好的心态也挺重要。

预防就是尽量的不要去熬夜，还有就是长时间的站立和坐立都不好的，感到不舒服的时候可以出走走动一下的，还有就是必须要保持局部的保暖，尽量的不要感冒的，保证自己有个足够的睡眠好时刻的。

一般的人的压力过大也会引起直肠炎的一些发生，这就要求人们适当的去放松一下自己，还有就是在得了直肠炎以后要及时的去咨询专家，制定合理的治疗措施。

直肠炎患者需要忌口的食物，主要有以下几种：◆牛奶牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品！

但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用;

有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。

原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。

◆瓜果主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等？

虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说，也在禁忌之列；

因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效！

很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证！

◆油腻食物主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等；

这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用；

建议：对直肠炎长期患者或愿意反反复复的患者，建议可以用中药进行治疗，同时注意一下饮食习惯，比如按疗程服用“永仓诃苓止泻胶囊”效果很好。

◆结肠炎患者三餐：早餐;

小米粥煮的鸡蛋2个不要喝奶，可以少吃清淡的烧菜，比如（烧油菜，烧土豆，烧茄子等，不宜吃韭菜）午餐：油腻太大的食物不要吃，比如红烧肉，辣的，凉的食物不要吃？

太硬的饮食也不要吃；

主食。

馒头，米饭，面食，都可以;

烟酒要戒掉！

蔬菜不要吃的太多，要适量。

晚餐?

不要吃的太饱，尽量伙食调整的吃，每周要吃2次鱼。

不要熬夜，不要生气，保持良好的心态。

生活要有规律。

◆直肠炎患者用药：对直肠炎长期患者或愿意反反复复的患者，建议可以用中药进行治疗，同时注意一下饮食习惯，比如按疗程服用国药准字“永仓诃苓止泻胶囊”效果很好。

保持积极乐观的心态，一定会战胜疾病。

1.限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻;

因此膳食中的脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法!

对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂！

避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、红薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果，以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等!

3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复！

经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌;

同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义.1.限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。

2.少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量!

3.高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量!

一般热能按每日每公斤体重40千卡供给!

蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。

4.维生素无机盐要充足，以补偿腹泻引起的营养丢失;

首先要保护肠道，不要吃那些比较刺激的还有纤维含量比较高的食物，比如说辣椒、比较刺激的葱、姜还有杂粮等等。

这些都会促进肠道的蠕动，让肠道的负担变得更重了;

平时要多吃一些高热能、高蛋白质的食物，这样可以补充因为直肠发炎老是腹泻导致的营养丢失，这样才可以让患者的身体保持健康的状态。

平时要少吃一些容易产气的食物，因为肠子在不停地排气的话就会对肠子的功能产生一定的影响，所以平时不要吃太多比如说萝卜、黄豆这些食物？

所以直肠炎的朋友们要注意自己平时的饮食了;

不要吃一些火锅或者是烧烤大蒜辣椒火锅，冲这种重口味的食物刺激性食物不要喝一些碳酸性的饮料，以免刺激到肠胃平时也不要喝太烫的或者太凉的水睡眠时间要充足，不要太过于劳累早睡早起不要抽烟喝酒还有熬夜不要暴饮暴食?

平时房间多开开窗户开开房门，饮食方面一定要注意不要吃些脂肪含量比较高的食物或者是含糖分比较多的食物不要经常去外面吃些别有炸的食物，尽量不要去外面吃，在家里吃的清淡一点，少放盐少放味精。

多吃些有机蔬菜和水果多吃些五谷杂粮类的大豆类的食物多吃一些坚果类的食物多喝一些粥类的食物，多吃一些鸡汤鱼汤骨头汤这个吃些有助于消化的食物多吃一些流质的食物不要吃些干燥的食物。

不要经常躺在床上也要经常去一些空气质量比较好的地方走走散散步，打打太极拳，打打羽毛球练练瑜伽都是对病情非常有帮助的，多喝热水多晒太阳，多穿衣服增加自身抵抗力免疫力。

1、限制脂肪和膳食纤维。

因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。

避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等；

2、少食多餐。

为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量!