您好，出现便秘严重时，用开塞露塞肛或口服酚酞片治疗,但也不能过于依赖药物？

平时生活习惯及饮食习惯也要注意，建议平时多吃水果、蔬菜，尤其是香蕉，平时可多用蜂蜜泡水喝，喝淡盐水,清淡饮食，避免吃上火、辛辣、生冷之品，多吃容易消化的食品，避免熬夜，戒烟酒。

病情分析：你好所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.指导意见：可以服用天然通剂,他的主要成分是磨碎的洋车前子,这是一种超级浓缩的纤维,它可安全使用,甚至可长期服用,良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,希望对你有帮助祝你身体健康便秘是由于缺少膳食纤维引起的，用桂林9株补充有益菌，加快肠胃蠕动，梳理消化道，使食物被很好的消化，将宿便清出，这样排便也就正常了饮食不当。

天气转凉，很多家长不敢给宝宝吃水果，导致水果摄入减少，总的膳食纤维摄入减少，肠道蠕动放慢速度，排便困难，便秘就随之而来了。

便秘虽不是什么大病，但却让人十分痛苦，且可导致一些并发症？

宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。

宿便压迫肠壁，使肠黏膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘！

宿便产生的臭气导致口臭和臭屁。

宿便产生20多种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，宿便中的毒素进人血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病!

对于高血压、冠心病病人来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发心脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡;

对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，出现脾气暴躁，面部痤疮等症状。

此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止？

对以上这些病，通过通便治疗，可收到奇效;

便秘对妇女的影响较大，可能会引起月经紊乱，子宫位置不正;

这是因为直肠内粪便过度充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。

如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通？

因此，子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而使子宫长久保持在后倾位置，出现骶部疼痛、腰痛、月经紊乱、经期肛门直肠坠胀等；

长期的便秘可使肠道细菌发酵产生致癌物质，从而刺激肠黏膜上皮细胞，导致其异形增生，易诱发癌变；

便秘引起肛周疾病如直肠炎、肛裂、痨瘘等，因便秘，排便困难、粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。

较硬的粪块阻塞肠腔使肠腔狭窄并压迫盆腔周围结构，阻碍了结肠蠕动，使直肠或结肠受压而造成血液循环障碍，还可形成粪性溃疡，严重者可引起肠穿孔。

也可发生结肠憩室、肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等）；

便秘还可导致肠道外的并发症，如脑卒中、大脑功能异常（记忆力下降，注意力分散，思维迟钝）、性生活障碍等!

临床上因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多的趋势，如诱发心绞痛，心肌梗死发作；

临床上便秘的症状可以分为两类，一类为器质性的便秘，该便秘现象主要是由于各种疾病所引起，此外，还有功能性的便秘，该便秘多是因为患者长期有不良的生活，从而导致排便习惯出现异常!

所以，导致患者出现便秘的原因相对较多，但是最主要的原因，首先是长期的不良生活习惯，由于肛门疾病害怕排便或工作紧张忽视了排便等因素拖延了大便时间，形成习惯性便秘?

除此之外，饮食因素也是其中一个原因，人体如果长时间摄取的食物过于的精细，并且食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，食物残渣在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥，从而引起便秘。

1、不活动。

特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进；

2、饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物?

高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生很多有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物？

3、年老体衰;

老年人身体机能低下，胃肠运动能力同样降低，加上肛周肌肉力量下降，因此多数老人都有便秘?

便秘的原因：节食吃得少。

有些人为了减肥，进食量锐减，大便量自然也会减少！

只有摄入足够的食物才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行。

进食量少，摄入的营养素也不足，会使肌肉萎缩，让排便更困难！

因此，即便是减肥期间，一日三餐也要保证饮食均衡。

喝水少。

大便的70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排便不畅。

建议便秘者每天喝2000毫升水，分成8~10次喝!

膳食纤维摄入少?

现代人吃得越来越精细，膳食纤维摄入普遍不足。

长期缺乏纤维易导致食物残渣、脂肪等堆积，致使肠道内膜脱落，发生器官性病变，形成习惯性便秘！

所以，日常应有意识地增加膳食纤维的摄入量，建议用全麦制品代替精白米面。

做米饭时放些绿豆、芸豆等豆类。

也可用地瓜、土豆等薯类代替部分粮食;

多吃果蔬，尤其是芹菜、韭菜、苹果等含膳食纤维比较丰富的品种?

便秘的原因很多，但最常见的是膳食结构不合理。

膳食中的蛋白质过多、纤维素过少、饮水量不足；

其次是没有养成定时排便的好习惯。

另外，肠道菌群失调、肠毒素增加、使肠子蠕动减弱，出现肠功能紊乱会引起便秘。

同时精神紧张、心理压力大也会引起便秘。

有时孩子会忍大便，当孩子长到应训练大小便年龄，会出现想要独立又不愿意受到控制的冲突情绪，表现在拒绝便器，当父母要他排便时，忍住不排，造成大肠大便干结，引起排便疼痛，就更不愿意排便造成恶性循环;

便秘还有遗传的因素，如家族性的肠蠕动缓慢，肛门括肌增厚等也会引起便秘。

当然有些疾病如巨结肠、佝偻病、甲状腺功能低下也会引起便秘?

精神心理因素患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘!

肠道病变肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。